Что нужно для счастья? 8 важных элементов

chto nuzhno dlya schastya 8 vazhnyh elementov 1 Саморазвитие

Все знают, что вам нужно сделать, чтобы приготовить борщ. Но не все знают, что нужно для счастья. Психологи говорят, что вы должны иметь 8 ингредиентов для счастливой жизни. Какие компоненты и сколько у вас есть, вы можете узнать сейчас, читая нашу статью до конца.

Мы думаем, что счастье является личным выбором? Все в этом мире имеют право на счастье, но что он делает, чтобы их достичь? Альберт Эйнштейн однажды сказал, что у мужчины есть только два варианта, чтобы испытать его жизнь. Первый, как будто чудес не было. Во-вторых — как будто мир состоял из чудес.

Исследования показали, что человек живет в среднем около 76 лет, или 3952 недель. Трудно представить, но 1317 из них «потрачены». Сколько вы были просыпаться? И сколько времени мы теряем ссоры, конфликты и депрессии? Когда мы думаем об этом, мы поймем, что жизнь — бесценный подарок. И это зависит от нас, вы узнаете ли мы у него или нет.

Счастье можно найти здесь и сейчас — это настоящий секрет успеха. Как мы это делаем? Поверьте, все в наших руках. Эта мысль хорошо представлена ​​в притче Sufi Mystic.

Один мудрый человек всегда выглядел счастливым. Люди вокруг него не видели, что она грустна, Марудная или раздраженная. Когда мистик мистик лежал на смертном образовании, верный студент спросил его: «Расскажите нам загадку, когда вам удалось испытать целую жизнь в радости и удовлетворении?».

Мудрец ответил ему:

— Когда я начал понимать мудрость, я спросил тот же вопрос, мой наставник. Мне было 18 лет, а потом я почувствовал сломанную, депрессию и несчастным. И мой 80-летний учитель, без забивания, всегда нашел причину, чтобы быть счастливым, смеяться, играть.

Тогда он сказал мне: «Раньше я был грустным, как вы, и тогда я сделал выбор». И тогда я все понял: у меня также есть право на счастье, но я должен использовать его. После этого разговора каждое утро, когда я открываю глазами, я спрашиваю себя: «А что вы выбираете сегодня, Маразм или Блаженство?». Я всегда предпочитаю этот второй вариант.

На самом деле, это работает так: оставляя дом весной утром, мы можем наслаждаться удивительной птицей пением или лжецом, глядя на грязь под ногами, мусор на бордюре или бездомных собаках.

Психологи говорят, что главная причина, по которой мы не можем признать счастье, постоянно преследует то, что у нас нет. Пришло время остановиться и подумать о том, что нужно для счастья. Простые ответы могут удивить и поощрять вас решать, как пройти через сегодня.

1. Безопасность.

Согласно американским исследованиям, Ученый Джон Медини, наш мозг волнует в первую очередь о безопасности. На практике это выглядит так: до тех пор, пока человек чувствует угрозу и агрессивно, он не сможет расслабиться на пользу. Другое дело, когда мы остаемся на защищенной территории, чувствуя комфорт и стабильность.

Стоит вспомнить, что случилось с молодыми людьми после Второй мировой войны. Это поколение не без причины, что вы потеряны — молодые люди не видели перспективы, они не знали, как жить, бросившие их родственники. Война, голод, репрессия, эпидемии — это факторы, которые делают нас несчастными. Только человек, который уверен, что завтра дает себе право на счастье.

2. Здоровье.

Быть счастливым, мужчина должен быть здоров. Время от времени каждый из нас страдает, испытывает физические недостатки. Однако, если эти явления являются эпизодическими, им не оказывает существенного влияния на отношение человеческой жизни. Если проблема серьезной, это требует пристального внимания и длительного лечения, этот крутящий момент может лишить нас радости. Хотя сильные люди, которые научились жить и несут физическую боль, они считают себя счастливыми также в такой ситуации. Однако это довольно исключение, чем правило.

3. Любовь.

Человек не может существовать без чувства любви. Вот как природа создала его. У каждого свой источник любви. Некоторые выбирают традиционный образ жизни, нахожу верующихпартнер, посвятивший себя детям и семье. Кто-то выражает всю свою любовь заботой о животном. Кто-то получает достаточно любви от друзей. А религиозные люди говорят, что вера дает им оптимизм и любовь.

Так или иначе, без этого чувства невозможно ощутить полную радость. Между прочим, большая часть психологических травм, которые мы обнаруживаем во взрослом возрасте, связана с отсутствием любви и заботы в детстве. Отсутствие любви мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас.

4. Цель.

Человек должен понимать, для чего он живет, а также чувствовать, что его ценят и уважают. Понимание, в каком направлении двигаться

— залог успеха. Обнаружив себя, мы хотим стремиться к дальнейшему самореализации, достигать новых высот, совершенствоваться и творить.

5. Свобода.

И неважно, что это такое — не обязательно быть начальником в большой компании, чтобы быть счастливым. Материнство, увлечения, любимая профессия — должно быть что-то, что побуждает к действию, что мотивирует. Мы устроены таким образом, что должны жить для кого-то или для чего-то, не забывая себя. Иначе мы можем потерять всякий интерес к новому дню.

6. Вера.

Именно желание быть свободным может поднять человека на борьбу или восстание. Так было всегда и почти во всех странах. Ведь что может быть хуже рабства и унижения? Те, кто выжил в заключении, говорят только о смерти. Но заключение — это не только территориальная изоляция. У нас отнимают свободу, когда нас лишают права выбирать, навязывать свое мнение, ультиматумы, шантажировать или указывать нам, что делать. Важно, чтобы человек имел право на собственное мнение и право быть счастливым или нет.

Мы привыкли заботиться о своем физическом здоровье: правильно питаться, хорошо спать, лечиться. А как же внутреннее состояние? Он также нуждается в питании. Для этого есть вера. Не зря существует так много разных религий и доктрин. Нет нации, у которой нет собственной философии, формирующей взгляды на жизнь. Фактически, формой правления штата также может стать вера.

7. Достаток.

В Советском Союзе утверждение, что вера была опиумом для людей, считалось неопровержимым. Так рассуждали те, кто слепо верил в коммунизм. А кто-то верит в науку, статистику, исследования, проверенные данные. Понимаем мы это или нет, но вера — это маяк на нашем пути. Если свет погас, путник останавливается. Вера — это то, что нужно человеку для счастья.

Речь идет вовсе не о богатстве и накоплении, а об удовлетворении основных потребностей. Трудно быть счастливым, когда не знаешь, где взять деньги на лечение, еду или теплую одежду. Нехватка денег — во многом основная причина ссор и разводов из-за браков. И если сердце понимает, что рай в платке с любимым человеком, разум доверяет более жестокой реальности.

8. Отдых.

Чтобы заработать достаточно денег, мы проводим больше времени на работе, поэтому мы больше устаем и чувствуем себя хуже. И в таком состоянии даже зарплата не в удовольствие. В результате получается замкнутый круг. Современные исследования показали, что люди в странах с низким уровнем экономического развития редко улыбаются, склонны к алкоголизму и имеют психологические проблемы. Важно найти баланс между богатством и бедностью, чтобы иметь время для себя, своей семьи, любимых занятий. Только в такой гармонии человек может ощутить счастье здесь и сейчас.

Многие думают, что отдых может подождать, потому что это слабость, роскошь или непривлекательное состояние. На самом деле путешествия, развлечения и развлечения — это то, что навсегда останется в вашей памяти. Если вы попытаетесь вспомнить важные или интересные события прошлого года, вероятно, 80% воспоминаний будут связаны с отдыхом и весельем: катанием на санях в метель, походом в театр или кино и отдыхом с семьей. Отдохнувшим людям легче мобилизоваться на работу, потому что наши силы восстанавливаются, когда мы отвлекаемся.

Оцените статью
Психология жизни
Добавить комментарий