Как перестать ревновать и накручивать себя?

kak perestat revnovat i nakruchivat sebya sovety psihologa Отношения

Единственная причина ревности

Нет, причина для ревности не в том, что вторая половинка дает вам повод для ревности. «Что значит это не так?» Вот причина, причина, причина. «Я бы не стал ревновать без причины. Это ловушка для разума. Дело в том, что если подсознание говорит мозгу« искать причину », причина будет найдена.

Можно начать ревновать девушку за то, что она встретила на улице подозрительного парня — а это испортит вам настроение и, возможно, приведет к ссоре с девушкой. Была ли причина? Ну да, это было. Но насколько хороша эта причина?

Потому что вы также можете спокойно смотреть на общение той же девушки с ее друзьями-мужчинами, зная, что даже если они рухнут вокруг нее, она будет только с вами — потому что вы лучший, и она это знает. Был ли повод для ревности? Черт возьми, она предоставляла такие возможности каждую неделю, ревнивый мужчина к этому времени уже соскочил бы со своего ножа и порезал бы себе запястья. Но эти случаи не вызывали особого беспокойства — все равно было нормально. Мир и гармония в вашем уме, мир и любовь в ваших отношениях.

Так в чем же причина ревности? Это можно увидеть на этих примерах.

Единственная причина для ревности — ваша незащищенность.

Как неуверенность в себе заставляет ревновать?

Это так просто. У нас есть один парень, который завидует всему, что движется и носит штаны. Позвольте мне сразу пояснить — все эти принципы применимы как к мужчинам, так и к женщинам. Может показаться, что мы во многом завидуем, но это иллюзия. Не следует зацикливаться на проявлениях ревности, нас интересует ее причина. Просто из здравого смысла — мы его устраняем и избавляемся от негативных последствий ревности, какими бы они ни были.

Итак, поехали. Это наш парень, который ревнует девушку ко всему, что движется. Вокруг девушки — подозрительные цыпочки, и это его раздражает. Но почему? Почему он думает, что эти подозрительные цыпочки могут забрать ее у него? Почему она влюбилась в них и бросила его?

  • Потому что он думает, что этой девушке небезразлична внешность парня.
  • Потому что он думает, что не соответствует этим критериям.

Еще можно изобразить это как зависть к накачанному, богатому, любопытному. Проблема всегда будет в том, что ревнивец считает себя непроходимым по этому критерию в глазах своей второй половинки.

К чему приведет ревность и почему лучше отказаться от нее прямо сейчас?

Ревность не решает проблемы. Парень, который ревнует свою девушку к красавцу и пытается ограничить ее общение с ними или вернуть ее против них — красавцем не станет. Он останется таким же, но при этом будет скучным и противным — потому что ревнивый мужчина скучен и противен в глазах своей второй половинки.

Если вы бесконечно ломаете голову над подозрениями своей партнерши, вы можете либо подтолкнуть ее к реализации этих подозрений — «Почему не обмануть?» — Или просто испортишь отношения — «тебе скучно, тебе просто скучно».

Я понимаю, что такая перспектива вам не подходит — потому что если так, то лучше прекратить эти отношения сейчас. Но подождите, следующий будет таким же. Не похоже, чтобы ты приобрел больше уверенности.

Как перестать ревновать, разобравшись с собственной самооценкой?

Если мужчина не уверен в своих преимуществах, у него есть два пути. Либо вы можете справиться с ситуацией и принять ее такой, какая она есть, либо исправиться и стать лучше. Второй способ более перспективен, но и первый имеет смысл. Дело в том, что часто бывает неадекватная самооценка. Ревность по этой причине действительно может свести вашего партнера с ума. В таком случае лучше успокоиться и оценить себя — видеть, что ваша вторая половинка выбрала вас. Ни кто другой. Не все подозрительные личности, которые сейчас ее окружают. Это ты. Почему? Наверное, потому что ты был достаточно хорош.

Процедура проста. Проанализируйте — кому вы завидуете? По каким критериям вы подсознательно выбираете объекты для ревности? Из этого вы сможете понять, что вам больше всего не нравится в себе. Отлично, следующий шаг — обсудите ее взгляды на этот критерий со своей второй половинкой.

Оцените статью
Психология жизни
Добавить комментарий