Откуда берутся комплексы и как с ними бороться

otkuda berutsya kompleksy i kak s nimi borotsya Без рубрики

Не позволяйте этим явлениям управлять вашей жизнью, потому что если вы их преодолеете, ваша жизнь станет счастливее и богаче.

Откуда берутся комплексы и как с ними бороться

Как полюбить себя

Но сегодня мы поговорим о более общем значении комплексов — наборе факторов, которые в совокупности влияют на поведение человека. Часто комплексы — это именно то, что клиенты «приносят» в психотерапию. Что они собой представляют, откуда они и что с ними делать — разберемся позже.

ВИДЫ КОМПЛЕКСОВ

Условно их можно разделить на несколько типов:

  • Физические — связаны с определенными особенностями внешности — голосом, весом, ростом, размером определенных частей тела. Часто они возникают под давлением общества или среды общения.
  • Возрастные — опасения по поводу возрастных проблем — морщины, болезни, внешний вид, фитнес. Они тесно связаны с физическими и умственными комплексами — выглядят слишком молодо, слишком стары для чего-либо, неопытны, ненадежны. Они возникают из-за отказа от собственного возраста, неразрешенного во время личных кризисов.
  • Психологические — связанные с психологическими особенностями человека. Комплекс вины, комплекс героя, комплекс идеального ученика, комплекс неполноценности и комплекс власти имеют один и тот же корень — человек не любит себя, он зависит от мнения других. Каждый из этих комплексов рассматривается отдельно и успешно лечится в процессе психотерапии.
  • Социальные — связанные с местом в обществе, образованием, успехом и безопасностью. Они часто ограничивают человека, потому что он принадлежит к дискриминируемой или угнетенной группе, ставят кого-то выше, кого-то ниже — «мы здесь бедные, а они богатые», «они депутаты, они могут делать все, а я — нет». , «они интеллектуалы, а я из деревни», «я езжу на роскошной машине и не могу позволить себе метро».

ОТКУДА БУДУТ КОМПЛЕКСЫ?

В основном с детства. Есть врожденные комплексы, которые человеку нужно преодолеть и вырасти, например, Эдипов комплекс и комплекс неполноценности. Но многие люди застревают в них и переносят их во взрослую жизнь.

Чаще всего комплексы возникают в результате воспитания и среды, в которой растет ребенок. Если от ребенка ждут много достижений, именно так формируется комплекс отличника. Если семейное окружение неблагоприятно (например, один или оба родителя пристрастились к алкоголю), у ребенка развивается комплекс героя или спасателя. Если ребенка постоянно критикуют и наказывают — так формируется комплекс неполноценности.

Это довольно поверхностные и очевидные примеры, но зачастую в процессе психотерапии есть более глубокие причины. Например, родители допускали только хорошее поведение и строго наказывали за непослушание. Такие «хорошие» мальчики и девочки вырастают «хорошими» мужчинами и женщинами, которые сидят на нелюбящей работе и в отношениях с нелюбящими людьми. В конце концов, выбраться из них — значит делать «плохие» поступки, а значит наказывать — как в детстве.

ГДЕ ГРАНИЦА МЕЖДУ КОМПЛЕКСОМ И НОРМОЙ?

Строгих ограничений нет. Если мужчина умеет пользоваться своим комплексом и это не мешает ему реализовывать себя в жизни, в обществе, в том, чтобы быть счастливым в отношениях, это будет своего рода нормой. Например, человек с комплексом героя может добиться успеха и найти выполнение в профессиях, которые ему помогают (фельдшер, врач, пожарный).

Феномен счастливых людей

Если этот комплекс оказывает серьезное влияние на повседневную жизнь, мешает налаживанию семейных отношений, зарабатыванию денег и достижению профессиональных успехов, то психолог должен с этим разобраться и поработать. Сами по себе они не исчезают, а со временем могут только увеличиваться или изменяться.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Определитесь, какой комплекс присутствует в вашей жизни и портит ее. В этой статье перечислены лишь некоторые из них, но чаще всего, когда люди анализируют свою жизнь, люди догадываются. Важно признать это и признать это.

2. Посмотрите, что этот комплекс влияет на вашу жизнь. Что бы вы делали в своей жизни, если бы у вас ее не было? Что бы ты не делал? Что было бы в вашей жизни без комплекса, а чего бы там не было?Таким образом, можно выделить основные области, на которые оказывает сильное влияние комплекс. 3.

Определите, какие преимущества вы получите от этого? Почему вы все еще живете с этим и ничего не меняете? Польза есть всегда, но не всегда человек готов ее увидеть и признать. Например, боязнь сцены. Если бы у него его не было, карьера человека пошла бы в гору, его успешность и доход увеличились бы. Какая от этого польза? На самом деле человек боится успеха, потому что он приносит с собой больше ответственности и больше работы.

Оцените статью
Психология жизни
Добавить комментарий