Воодушевление

foto voodushevlenie Саморазвитие

воодушевление фото

В психологии вдохновение является предшественником вдохновения, которое развивается из него, и по силе оно слабее, чем вдохновение. В этом эмоциональном состоянии человек может оставаться дольше, чем в состоянии вдохновения, потому что вдохновение менее эмоционально требовательно. Это стабильное состояние, которое не истощает энергетические ресурсы человека и поэтому часто приносит даже более значительные эффекты, чем кратковременное вдохновение. Волнение уместно для активной повседневной работы, тогда как более сильное и яркое состояние вдохновения нужно больше для прорыва или открытия.

Что такое воодушевление

Понятие вдохновения часто используется в практической и популярной психологии. Говоря простым языком, это понятие означает, что человеку для позитивной и конструктивной работы необходим эмоциональный заряд, легкое влечение и душевный восторг.

В психологии азарт — важная прикладная тема, к которой пристально интересуются психологи разных направлений. Это эмоциональное состояние — необходимый элемент в создании желаемого, помогает заниматься деятельностью без значительных волевых усилий, наоборот, на волне эмоционального подъема. Человек в этом состоянии мотивирован и лично заинтересован в том, что он делает, и получает от этого эмоциональное удовлетворение.

Преимущества возбуждения в том, что оно работает синергетически, активирует сразу множество психологических процессов и заставляет их действовать как одно целое, направляемое эмоциональным зарядом, как если бы стрелка в одну точку. Следовательно, энтузиазм производит практически волшебный результат действия, который невозможно было бы достичь одновременно, а иногда и вовсе, без необходимого эмоционального состояния и активного вовлечения других психических процессов. Ведь без такого духовного подъема человек часто просто теряет интерес, силы и мотивацию, причем настолько, что не доводит начатое до конца.

Однако интересно, что такой синергетический эффект работает и в случае энтузиазма, основанного на негативных чувствах. Солдат, воодушевленный победой, чувствует единство всех своих стремлений, но такой же энтузиазм может быть у солдат, бегущих от врага, которые хотят спасти жизни, что является результатом страха, трусости, чувства поражения и недостатка силы воли. Поэтому, чтобы включить энтузиазм не к избеганию и поражению, а к победе в войне, успеху в рабочем проекте, победе в соревновании — над этим сегодня работают психологи, тренеры, тренеры, менеджеры.

Как создать воодушевление

Трудно недооценить преимущества азарта, но как его создать? Внутреннее сообщение должно выглядеть так: «Я могу это сделать! Людям нужно то, что я делаю! Это интересно и ценно!» Такое же позитивное сообщение можно передать другим людям, например подчиненным, коллегам. Идеологи работают над созданием этого сообщения и внушением его сознанию людей в больших, особо важных ситуациях войн, политических потрясений и стихийных бедствий, используя скрытые резервы психики и направляя их с негатива в нужное русло. Подобные вдохновляющие сообщения необходимы во время лечения, спортивных тренировок, изучения нового, сдачи экзаменов или собеседований, попытки избавиться от вредной привычки или выработать новую (полезную) привычку.

В мимике и выражении тела вы также можете помочь вызвать энтузиазм с помощью легкой улыбки или приподнятого уголка рта, ясного открытого взгляда, открытого и живого выражения лица, хорошей осанки с опорой на пальцы ног, свободной ходьбы и даже ощущение крыльев за спиной.

В своем воображении вы можете представить себе полет к красивой звезде, олицетворяющей цель, которую мы хотим достичь, и представить себе, что этот полет еще не близок, и тем более желанной становится наша цель. По такому же принципу создаются доски визуализации, на которых можно разместить еще более конкретные символы, напрямую связанные с желаемым результатом — командный успех, красивый дом, отдых на курорте, спортивные медали, здоровое тело. Еще немногоскептически относясь к этому методу самомотивации, вы должны отдать ему должное — он работает и действительно создает вдохновение, и не следует путать его с конкретными действиями, которые обязательно произойдут и которые легче выполнить под влиянием энтузиазма.

Поощрение дает человеку второе дыхание, помогает ему встать по утрам и продолжить работу, если не встает с колен. Это состояние в его ярких и стойких проявлениях часто удивляет медицинских работников или специалистов, чьи критерии

они были нацелены на обычного человека. Этим чувством обязательно руководствуются патриотические солдаты, выжившие концлагеря, пионеры, миссионеры, борцы за справедливость, общественные деятели с высокими моральными целями и даже родители, воспитывающие ребенка в тяжелых условиях. Профессиональный спорт, продвижение нового дела или доскональное изучение сверхсложного материала — области, в которых сегодня невозможно добиться сколько-нибудь значимого результата без энтузиазма.

Также интересно думать, что это эмоциональное состояние основано почти на животных механизмах. Несмотря на то, что корень слова энтузиазм говорит о душе, мы часто можем наблюдать в этом состоянии людей с сильными природными инстинктами. Возможно, именно сублимация бессознательной агрессии на глубоком уровне позволяет человеку включиться и надолго остаться в приподнятом настроении. Если принять эту точку зрения, то для создания этого состояния необходимо активировать глубинные механизмы психики человека.

Личный пример и энтузиазм лидера имеют большое значение для пробуждения энтузиазма в других. Считается, что вдохновляющий лидер не нуждается в принудительных методах и даже отдавая приказы, не кажется жестоким. Это можно увидеть на примере великих ораторов и глав государств своего времени — Черчилля, Ленина, Гитлера — и в меньшем масштабе это применимо к отдельной организации, ансамблю и семье. Команде энтузиастов не нужны строгие методы контроля, потому что люди, движимые внутренней мотивацией, считают успех своим личным интересом.

Энтузиазм подобен болезни; в высокой концентрации он может заразить других людей. Сильный человек или увлеченная и слаженная команда обязательно доносит свой приказ до всех, кто находится в их сфере влияния. Это эмоциональное состояние очаровывает и отпугивает людей, вызывает желание слушать, следовать, участвовать. Развивая способность вдохновлять себя и других, человек достигает гораздо лучших и часто даже удивительных результатов.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Оцените статью
Психология жизни
Добавить комментарий